(一)主卧室的理想格局
住宅中的卧室，就好像人的脑部，脑部所需要的，卧室亦需要，例如氧气充足，宁静等。一个健康而又合乎风水的卧室，形状宜方 正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易患疾病及发生意外。卧室应设有窗户，除了 空气得以流通外，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易人眠。
(二)卧室的禁忌与回避
1.房门不可对大门
卧室是休息的地方，需要安静、隐秘，而大门为家人、朋友进出必经的地方，所以房门对大门不符合卧室安静的条件。大门直冲房门容易影响健康和财运。
2.房门不可正时卫生间
卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，所以正对房门会对卧室的空气产生影响，对人的身体健康有害。
3.房门不可正时厨房或与厨房相邻
厨房炉火煎炒，排出油烟，容易影响正对的房门，危害人体健康，并且使工作表现不稳定。厨房是生火之处，甚为燥热，所以也不宜与卧房相邻，尤其是睡床紧贴炉灶的墙。
青年卧室的风水格局与禁忌
4.不要把卧室安排在骑楼上方
很 多住宅的一楼前方是骑楼，这时，骑楼上方的二楼空间，最好不要当卧室。因为，中国人最讲求睡觉时要有安稳的磁场，像这种卧室下方是骑楼的房子，因为下方是空的，有气流和人潮流来流去，睡久了自然会破坏身上的稳定磁场。因此，这是属于磁场不稳的凶宅，最好不要把卧室安排在骑楼上方。
5.镜子与落地门窗不宜对床
镜子是用来挡煞，作用是把煞气反射回去，所以不可对床或房门。尤其人们从睡梦中醒来，在意识不很清楚时，容易被映在镜子或落地窗里的自己所惊吓。此外，镜子照着床头也不好，现代人的房间可能有很多镜子，以增加情趣，连天花板都有，却不知倒影重重，会影响运势。
6.睡床或床头不宜对正房门
睡觉时最讲求安全、安静和稳定，房门是进出房间必经之所，因此房门不可对正睡床或床头，否则睡床上的人容易缺乏安全感，并且有损健康。
7.床头不可紧贴窗口
窗户为理气进出之所，所以床头贴近窗口容易犯冲。在睡床上的人因看不见头上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神紧张，影响健康。
8.床头不可在横梁下天花板宜平坦，忌有横梁。横梁在心理上容易产生压迫感，尤其人睡在横梁之下会感受到莫大的压力，造成精神上的压迫，影响健康、事业。
假设有个房间(约9M2)笠房间顶部由一跟水泥横梁，阻碍了家具的放置。床长2m，宽1.5m。应如何放置才是最适合的?(既不对着门口，人也不睡在横梁下，还不吊顶)
根据这个房间的结构，若利用原有条件，是无法避开床冲门或横梁压顶，需要用风水石来缓解。有三个方案:
(1)床位位置，虽避开了横梁压顶，但床冲门，按风水说法，横梁压床比门冲床更凶险一些，所以需在进门玄关处树一小屏风，与古建筑进门处照壁类似设一小挡屏，屏风可买也可自己动手做，建议用木头或磨砂玻璃，如此既挡住冲门的风，又保证卧室良好的私密性。
(2)床可以避开冲门摆放，但梁下须放置两头石制或工艺的大由大象来给主人顶梁为最好。若有心于风水，望努力寻象觅。
(3) 一般来讲，横梁切勿压头，如不可避免，宁可压到脚为最上策，根据这个房间结构，床可放有窗的那面墙(即把床横过来)。处理床对门的问题时，放置挡冲门风的挡屏即足以避开，挡屏既美观又保证了卧室良好的私密性。如仍对横梁难以释怀，继续在梁下放置大象两头，足以高枕无忧了。
青年卧室的风水格局与禁忌
9.床头忌讳不靠墙壁
人平躺时不容易看见头顶上，所以床头宜靠墙，避免露空而减少安全感。否则睡在床上的人，容易精神恍惚、疑神疑鬼，影响健康和事业。
10.卫生间不宜改成卧房
现代住宅管线整体施工，所以整栋建筑卫生间都设在同一地方。如果将卫生间改为卧房，势必造成卧房在楼上和楼下两层的卫生间当中，而卫生间本为潮湿、不洁之所，夹在当中必然对环境卫生有所影响，另外当楼上楼下用水时也会影响到您，所以对人的身心健康造成伤害。
11.睡的方向
睡觉时头朝的方向一定要对，因为这跟健康和财运有关。要求健康，床头就朝向天医的方位;若求财，就朝向最旺，也就是生气的方位。如果又想求健康，又想求财等等等怎么办?凡事只好一步一步来了。
12.卧室必须整齐
卧室内的衣物、家具或摆设，必须整齐，不可凌乱。过期的报纸或杂志、多余的小饰物都应尽量清理放好。否则，这会直接影响人的工作秩序，会有本末倒置的现象发生。
13.窗台作床，危机四伏
由于居住环境问题，许多住宅都将外飘窗的窗台用作睡床。这样便可以物尽其用，增加睡床的宽度。虽然这些方法可以充分利用窗台的面积，但当睡眠时一不小心，便会弄破玻璃或造成人命伤亡的惨剧。尤其是儿童的睡床更不应该太靠近窗台，因为他们好奇心重，往往会被窗外事物所吸引，而临窗外望或爬出窗框，就会酿成危险 意外。所以，儿童的睡床位置是最好摆放于靠近墙角位。同时，屋内的窗不要太多或太低，只要室内空气流通就可以了。由于睡床太靠近窗口，若窗与街道太近，睡 眠时就像睡在街道上一般。遇到打雷闪电或灯光照射，会因而导致睡眠不足和心理恐惧。其实风水亦是心理学和环境学，只要恰当地改善环境去迎合风水之道，便不是迷信的事情。
